خشکی پوست چیست و چه نشانه هایی دارد؟

چه چیزی سبب خشک شدن پوست می‌شود؟

برای خیلی افراد سوال هست که خشکی پوست چیست ؟ و چه نشانه هایی دارد برای رسیدن به پاسخ، سوال هایتان با سلام زیبایی همراه ما باشید.

از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می‌نامند که علت خشک شدن پوست است. برای حل کردن این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن را فهمید. چندین فاکتور در خشک شدن پوست موثرند از جمله محیط، آب و هوا، موقعیت سلامتی. بعضی از آنها را به راحتی میتوانیم معالجه کنیم اما بعضی دیگر زمان و تلاش بیشتر نیاز دارند.

یک بار برای همیشه پیجت رو درست کن

آنالیز کامل پیج اینستاگرام کاری شما توسط متخصص و بررسی نقاط قوت و ضعف پیج و ارائه گزارش کامل به شما به همراه ایده های تولید محتوا و تکنیک های بازدید میلیونی ریلز

خشکی پوست چیست ؟

خشکی پوست یک مشکل پوستی رایج است و در تمام سنین رخ می‌دهد. این مشکل خیلی جدی نیست، اما گاهی درمان آن سخت است. اگر پوست شما متمایل به چرب باشد، می‌توانید پوستتان را به طور مداوم به سمت خشکی بکشید، پوست خشک می‌تواند بر روی تمام قسمت های بدن شما تأثیر بگذارد. معمولا روی دست، بازوها و پاها تاثیر بیشتری می‌گذارد.

دلایل اصلی خشکی پوست:

• دوش گرفتن و حمام کردن طولانی و داغ
• مشکلات تیروئید
• تغیرات آب و هوایی و سرد شدن هوا ( درمعرض هوای خیلی گرم یا سرد )
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب
• کم آبی بدن
• استفاده از کرم مرطوب کننده در زمان اشتباه
• برنامه غذایی نامناسب، کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامین A و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می‌شود.

نشانه های پوست خشک چیست؟

در این مشکل، پوست، ظاهری خشک و بی آب، پوسته‌ پوسته، تحریک شده و ملتهب دارد. اگر پوستتان خشک است، احساس زبری و گاهی درد و خارش را تجربه می‌کنید. البته، در حالت شدیدتر، پوست دچار قرمزی و خارش شدید می‌شود. در نتیجه، ترک‌های عمیقی روی پوست ایجاد می‌شوند که ممکن است خونریزی کنند. تمامی مواردی که گفته شد از نشانه های خشکی پوست هست.

برای رفع خشکی پوست چه کنیم؟

روش های خانگی برای جلوگیری از خشکی پوست

1. روغن زیتون و روغن کرچک

برای نرمی پوست می‌توانید از سه قسمت روغن زیتون و یک قسمت روغن کرچک استفاده کنید.

2. عسل

عسل یکی از داروهای طبیعی برای از بین بردن خشکی پوست است. و به عنوان نرم کننده شناخته می‌شود.

3.  تخم مرغ

از ماسک تخم مرغ، روغن زیتون، عسل و کمی گلاب برای خشکی پوست استفاده کنید بسیار موثر هست.

4. روغن بادام و شیر گرم

روغن بادام فواید بسیار عالی برای پوست دارد. نصف قاشق چایخوری روغن بادام را در یک لیوان شیر ولرم بزنید.

و صورتتان را قبل خواب با آن شستشو دهید و اجازه دهید خشک شود و بخوابید.

5. روغن نارگیل

روغن نارگیل می‌تواند فضاهای میان سلول های پوستی را پر کند. وبرای رفع خشکی بسیار مناسب هست.

6. روغن بادام

این روغن منبعی عالی برای ویتامین E هست و گزینه ای عالی برای رفع خشکی می‌باشد.

بعد از حمام میتوانید از این روغن استفاده کنید باعث شادابی پوست می‌شود

7. آلوئه ورا

آلوئه ورا خواص ضدقارچ، ضدعفونی کنندگی و تسکین دهندگی دارد. یکی از قویترین مواد برای جلوگیری و درمان خشکی و ناراحتی های پوستی هست.

8. موز

موز سرشار از مواد مغذی است که برای رفع خشکی پوست بسیار مناسب هست.

9. جوی دوسر

جوی دوسر را به آب وان حمام اضافه کنید. یک فنجان برای وان کافی هست، جوی دوسر، تسکین دهنده است و به حفظ رطوبت جذب شده از آب کمک می‌کند.

10. زردچوبه

زردچوبه رنگ پوست را بهبود می‌دهد و التهاب را کاهش می‌دهد.

1- www.health.harvard.edu