زیبا سازی پوست صورت با طب سنتی امروزه یکی از مسائلی است که خیلی طرفدار دارد و افراد میخواهند با کمک طب سنتی و بدون عوارض استفاده از مواد و دارو های شیمیایی پوستی سالم و زیبا داشته باشند، پوست سالم باید دارای چندین ویژگی باشد. می‌‌بایست شفافیت و روشنی کافی داشته باشد.

می بایست باز بودن منافذ آن در حد طبیعی و نرمال باشد. باید عاری از هرگونه ورم (جوش، تاول و یا انواع زوائد برآمده) باشد. پوست زیبا می‌‌بایست عاری از هرگونه لک باشد، رطوبت کافی داشته باشد و سلول‌های آن قدرت ترمیم و بازسازی زیادی داشته باشند.

یک بار برای همیشه پیجت رو درست کن

آنالیز کامل پیج اینستاگرام کاری شما توسط متخصص و بررسی نقاط قوت و ضعف پیج و ارائه گزارش کامل به شما به همراه ایده های تولید محتوا و تکنیک های بازدید میلیونی ریلز

ما میخواهیم در این مقاله به شما آموزش دهیم که چطور میتوانید با کمک طب سنتی و ماسک های خانگی پوستی زیبا و سالم داشته باشیم ، با ما همراه باشید.

! رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون

صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را نشان میدهد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد چرا که پوست و حالات آن گویای فعل و انفعالات درونی بدن، وضعیت کبد و نوع تغذیه است دقت کنید که این مورد بسیار مهم است زیرا وضعیت پوست، نشان دهنده سلامتی و یا بیماری اعضای مختلف داخلی بدن شماست، بد رنگ شدن رنگ پوست می‌تواند از علائم بیماری‌ هایی مثل ضعف عمومی، کم خونی، دردهای مزمن، مشکلات کبد، کلیه، معده و طحال باشد.

بخش عمده‌ای از حالات مطلوب یا نامطلوب پوست به وضعیت کبدی ما بستگی دارد و در صورت برخورداری از کبدی سالم می‌توان انتظار پوستی لطیف، شاداب و روشن داشت و در صورت ابتلا به کبد چرب و عوارض خاص کبد ناشی از تغذیه بد و ناصحیح نباید انتظاری جز پوستی بیمار، تیره و همراه با چین و چروک داشت.

بار دیگر بر این نکته کلیدی تاکید می‌کنیم که اصلاح کبد و رعایت تدابیر ضروری برای حفظ سلامت کبد از مهم‌ترین نکات زیبا سازی پوست با طب سنتی است و در صورت ابتلا به “کبد چرب” باید سریعاً برای درمان آن اقدام کرد.

از آنجایی که همیشه پیشگیری بهتر است از درمان است ما قصد داریم در این قسمت مقاله راه های پیشگیری از ایجاد چین و چروک و بیماری های پوستی و زیبا سازی پوست صورت با طب سنتی را به شما آموزش دهیم.

قبل از خواب حتما صورت خود را خوب بشویید

توصیه می کنیم که حتما قبل از خوابیدن صورت خود را به خوبی بشویید و با صورتی تمییز و پاکیزه بخوابید. و شما با شستن صورت خود قبل از خوابیدن شرایط تنفس و جوانی پوست خود را به خوبی فراهم کرده اید و حتی Macrene Alexiades که یکی از بزرگ ترین متخصصان نیویورکی است گفته است

” این بزرگ ترین جنایت است (خوابیدن بدون شست و شوی صورت) که شما در حق پوست خودتان می توانید انجام بدهید. خواب بهترین موقع برای جوانسازی و اصلاح پوست شما است”

ضد آفتاب را فراموش نکنید!

استفاده از ضد آفتاب بسیار مهم و ضروری است چراکه اشعه فرابنفش در هر حال تاثیر خودش را بر روی پوست شما می گذارد چه در حال قدم زدن در خیابان باشد و یا در حال رانندگی باشید و یا حتی اگر شما در کلاس درس باشید باز هم این اشعه تاثیر گذار خواهد بود

متاسفانه برخی فکر میکنند فقط زمانی که در برابر اشعه ی مستقیم آفتاب قرار میگیرند باید از ضد آفتاب استفاده کنند ولی اینطور نیست شما باید در برابر همه ی اشعه ها از جمله نور لامپ ها ،تلوزیون و گوشی از پوست خودتان مراقبت کنید و در روز های ابری و برفی هم حتما از ضد آفتاب استفاده کنید زیرا در روزهای برفی به دلیل انعکاس مجدد اشعه آفتاب پس از برخورد با برف، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب از اهمیت زیادی برخوردار است.

یک نکته ی جالب این است که در طی فصل زمستان لایه ی اوزن نازک تر از همیشه خواهد بود. بنابراین شانس ورود اشعه ی (UV) بیشتر هم خواهد شد. پاول فرانک متخصص زیبایی می گوید:من به تمام مراجعین خود می گویم که کرم ضد آفتاب را در ۳۶۵ روز سال بدون توجه به نوع آب و هوا استفاده کنند. اشعه ی (UV) خورشید به اندازه ی تابستان در پاییز و زمستان نیز خطرناک است حتی با وجود اینکه به نظر می رسد، شدت نور خورشید کمتر شده است

لایه برداری طبیعی از پوست انجام دهید

سعی کنید هر چند وقت یک بار از پوست خود لایه برداری کنید و اما چگونه لایه بردار طبیعی تهیه کنیم؟

یک قاشق غذاخوری از نمک و شکر را با هم ترکیب می کنیم و مقداری هم آب به آن اضافه می کنیم تا حالت خمیری و رقیقی به دست بیاورد، حالا آنرا به خوبی هم بزنید و آب اضافه را بیرون بریزید. این خمیر را به آرامی و به شکل دایره وار بر روی پوست خود بمالید ،شما با این لایه بردار طبیعی قادر خواهید بود تا آلودگی ها را از سطح پوست خودتان محو کنید.

حتما خواب کافی داشته باشید و استراحت کنید

هنگامی که شما خواب هستید سلول های شما جوان می شوند و پوست شما خاصیت ارتجاعی خواهد یافت و سفت تر می شود، شاید ساعت هایی که شما در خواب هستید بهترین زمان برای کمک به زیبایی پوست شما باشد زیرا هنگامی که می خوابید، متابولیسم یا سوخت وساز بدن پایین می آید، در نتیجه ایجاد رادیکال های آزاد زیانبار پوستی کاهش می یابد به علاوه، شما در معرض آلودگی های محیطی یا تابش اشعه ماورای بنفش که به پوست آسیب می رساند نیز قرار ندارید و اینکه در هنگام شب بدن ما مجبور به حفاظت از پوست نیست و به جای آن می تواند بر روی بازسازی آسیب های روی پوست تمرکز کند. بهترین ساعت خواب برای حفظ شادابی پوست خوابیدن در ساعت 11شب تا 7 صبح است.

ورزش کنید

هنگامی که ضربان قلب تان افزایش می یابد، رگ های خونی شروع به انبساط کرده، میزان خون بیشتری را به سایر نقاط بدن پمپاژ می کنند که این کار باعث میشود اکسیژن و مواد لازم به همه قسمتهای بدن از جمله صورت رسانده شود و در نتیجه باعث شفاف شدن آن می شود. اثر آن به خصوص تا یک ساعت پس از اتمام تمرین ها به خوبی دیده میشود.

خب حالا میخواهیم بررسی کنیم که ورم جوش ناشی از چیست و چرا اصلا جوش ایجاد میشود.

ورم جوش ناشی از چیست؟

از دیدگاه حکما و طب سنتی پوست یک اندام دفعی می‌‌باشد که دارای روزنه‌هایی جهت دفع موادی رقیق، مانند عرق می‌‌باشد. همچنین علم نوین امروزی نیز این را می‌‌داند که بطور مثال عرق و چرک از طریق پوست دفع می‌‌گردد، اما آن ماده‌ای که می‌‌خواهد از راه پوست دفع گردد باید به قوام عرق برسد و غلظت خود را از دست بدهد و مانند عرق رقیق گردد تا بتواند از منافذ پوستی خارج گردد. جوش و محتویات داخلی جوش یک ماده غلیظ است، این ماده به سمت پوست می‌‌آید و میل به خارج شدن از پوست را دارد اما بین لایه‌های پوستی گیر می‌‌کند

این نظر کاملا مطابق با نظر حکما می‌‌باشد و آنها معتقد هستند که هرچه ماده جوش رقیق‌تر باشد به لایه‌های سطحی پوست نزدیک‌تر می‌‌شود و دفع آن راحت ترمی‌‌گردد بطور مثال یک سری افراد دارای جوش‌های سرسفید و یا سرسیاهی می‌‌باشند که این دسته جوش‌ها التهاب ندارند و با یک ماسک موضعی براحتی دفع می‌‌گردند. از طرف دیگر بعضی افراد گرفتار پدیده جوش هستند و جوش‌های آنها دارای التهاب شدید و بعضا پس از رفع، اسکار (اثر) بر روی پوست باقی می‌‌گذارد که این خود بیانگر این است که ماده جوش غلیظ است و بدن با اینکه خواسته که این ماده را از راه پوست دفع کند اما بدلیل غلظت بالای این ماده، در راه لایه‌های پوستی گیر کرده است.

استفاده از ماسک های خانگی برای درمان جوش (آکنه)

گلاب

یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین این ماسک‌ها اسپری گلاب است. گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری می‌‌کند و هم اینکه نمی‌‌گذارد پوست دچار جوش گردد. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است برای درمان منافذ باز پوستی نیز بسیار کارامد می‌‌باشد

آرد گندم و سکنجبین
ضماد آرد گندم و سکنجبین دیگر توصیه ما برای پوست‌های جوش‌دار می‌‌باشد. جهت تهیه این ماسک قطره قطره سنکنجبین (در صورت نبودن سکنجبین از سرکه می‌‌توان استفاده کرد اما سرکه را می‌‌بایست با آب مخلوط کرده چون ضماد با سرکه خالص بسیار تند و تیز می‌‌شود) را بر روی پودر آرد گندم اضافه کرده تا حدی که به قوام ماسک برسد. این ماسک را می‌‌توان برای پوستی استفاده کرد که خیلی التهاب ندارد.

ماسک شوید و بابونه
از دیگر ماسک‌های کارامد و قابل توصیه برای پوست‌های جوش‌دار می‌‌توان به ماسک شوید و بابونه اشاره کرد. جهت تهیه این ماسک یک قاشق غذاخوری از شوید و بابونه را در یک لیوان آب دم کنید و بعد این را صاف کرده و روزی دو سه بار پوست را با این مایع شستشو دهید. این ماسک بیشتر برای جوش‌های سرسفید و سرسیاهی که هنوز عمیق و فراگیر بر روی سطح پوست نشده‌اند، توصیه می‌‌گردد.

راهکار های خانگی برای داشتن پوستی زیبا

ترکیب سفیدآب و كف دریا یک لکه بر عالی برای پوست صورت

سفید آب روی یا زینک اکساید روی، آرد نشاسته و كف دریا هركدام یک قاشق چای‌خوری را با عسل و گلاب هر كدام سه قاشق چای‌خوری و كمی آب مخلوط كنید تا ماسكی برای شفافیت و لكه‌بری پوست داشته باشید

پیاز و دوستی با پوست

شاید باورتان نشود اما آب پیاز همراه با آبلیمو می‌تواند ماسك مناسبی برای شفافیت پوست‌تان باشد. این تركیب را به پوست‌تان بمالید و از بوی بد آن نترسید كه علاج تیرگی و كدر بودن پوست‌تان است

با بخور پوست تان را شفاف کنید

گل ختمی، گل پنیرك و گشنیز را به مقدار مساوی و به میزان یك قاشق غذاخوری با یك لیوان آب جوشانده و 20 دقیقه تا نیم ساعت بخور دهید. با این كار كمك بزرگی به شفافیت پوست‌تان كرده‌اید

سخن آخر

در آخر تنها نکته‌ای که برای زیبا سازی پوست صورت با طب سنتی باید به آن توجه داشته باشید، این است که برای درست کردن ماسک های خانگی ، مواد مورد نیاز را حتماً از عطاری‌های معتبر بخرید چرا که اگر برای درست کردن ماسک از مواد درستی استفاده نکنید، ممکن است آن ماسک برای پوستتان مضر باشد. و در صورت امکان برای اینکه متوجه شوید پوست شما نیازمند چه ماسک ها و مراقبت هایی است میتوانید از مشاوران سایت سلام زیبایی کمک بگیرید.

تجربیات شما در این موضوع چیست؟

اگر سوال یا نکته ای در این رابطه دارید خوشحال می شویم آن را با ما در میان بگذارید .

5/5 (1 نظر)